不思議な残像現象

さて、皆さんは普段の生活の中で「残像」を見たことがあるでしょうか？

例えば太陽など強烈な“光”を見た後に目を閉じると、 瞼の裏側に、今見た太陽の形が焼きつき、
なかなか消えない・・・・ これが「残像」と言う現象です。

ここで紹介する今までにない新しいメンタルトレーニング法は、
この「残像」と言う現象を利用します。 では少し残像と言うものを体験して見ましょう。
下記の太陽の図柄の中心にある「黒点」を約 20 秒ほど眺めてください。

そして軽く眼を閉じると・・・・・・さて、あなたの瞼の裏に何が見えてきたでしょうか？

真っ暗闇の中見えるのは「残像」のみ。それしか見えない事に意味があるのです。
また、残像から集中をはずして他の事を考えると・・・残像は見えなくなっていきます。

• 残像は実際に見た色とは違い、ほぼ補色（反対色）で現れます。
• 残像が見えている時間（残像持続時間）は脳疲労の度合いによって変わります。朝など 脳が新鮮 な時には残像は長く見え、反対に夕方など脳が疲れている時には短く見えます。
• 残像での記憶は、理解、認識、確認が必要な左脳ではなく、右脳に直接記憶されます。 それも短期記憶ではなく半永久的に記憶され簡単なキーワードで即呼び出す事が可能です。
• 残像は今までの実験では、ほぼ100％近い確率で見えます。見えている時間は若い人では長く、年 齢を経るにしたがって短くなります。平均では約30 秒間見え続け、最長では15分と言うデータがあります。

「残像メンタルカードトレーニング」とは

この残像現象を利用して作られたカードを活用して、自分の気持 ちを自由自在に「リラックス」させ「集中」させ、またそれの次に続く感情のコントロールなど複雑な精神的動 きも自在にコントロールする事が出来るのです。 強烈に現れる残像現象は、やらなければならない事の邪魔をする厄介な雑念を一時的に忘れさせる効 果があります。 このトレーニングは雑念や緊張感を一時的に忘れている間に脳の働きを正常に戻し、今しなければならな い事に集中させてしまうのです。 その後、たとえ再び雑念が現れてきたとしても、脳は既にやらなければならない事に向かい全力で走り出し ているため雑念の入りようが無いのです。 目的に対し雑念なく“一点集中”出来れば失敗、誤解、錯覚、そしてやり直し等がなくなりスムーズに事が 進むのは当たり前の事。 この残像を使ったメンタルトレーニング法は今までのメンタルトレーニングのように、難しい理論を理解、構 築し、複雑な過程を苦労して学ぶのでは無く、とても簡単なのです。 また即効性があることで、スポーツ界や学習界、またはビジネス界等、メンタル面での強さが要求される場 面では「心技体」のアイドリングとして非常に効果的です。